11 choses que vous pouvez faire pour aider votre femme à aller mieux quand elle s’effondre

Vous pouvez les trouver dans tous les supermarchés, bureaux, aires de jeux et dans les allées de l’école primaire du quartier.

Ces femmes qui essuient les larmes de leurs enfants, qui servent de façon désintéressée jour après jour avec peu ou pas de reconnaissance, qui jonglent entre la vie professionnelle et la vie familiale, avec des nuits blanches et une culpabilité sans fin, qui aiment leur mari farouchement, qui s’occupent continuellement des besoins de chacun, à l’exception des leurs. Ce sont ces femmes qui dirigent tranquillement le monde.

À tous les maris, nous avons besoin de vous. Quand nous nous effondrons, nous avons besoin de vous pour nous rattraper et nous aider à rester en paix. Nous avons besoin que vous essuyiez nos larmes et que vous nous serriez très fort contre vous pour nous rassurer. Nous avons besoin de vous pour nous réconforter lorsque la vie devient trop difficile à supporter.

Nous savons qu’il est difficile de savoir ce qu’il faut faire. Nous savons que parfois les bons mots sont difficiles à trouver. Nous voulons vous aider à nous aider. Nous avons demandé à des femmes du monde entier de partager leurs réflexions sur la façon dont les maris peuvent aider leur femme à aller mieux lorsqu’elles sont stressées ou submergées. J’espère que ces idées vous seront utiles:

1. Laissez-la parler aussi longtemps qu’elle a besoin

Parfois, la meilleure façon d’aider une femme est de la laisser vider son sac. Laissez votre femme exprimer ses sentiments et raconter ses problèmes. Montrez de l’empathie. Écoutez attentivement. Posez des questions. Soyez pleinement engagé dans la conversation.

2. Comportez-vous comme un partenaire

Dans le mariage, on s’engage à partager une vie ensemble. À porter les fardeaux de l’autre. À pleurer avec l’autre. À se soutenir mutuellement dans les moments difficiles. Le mariage signifie être le confident, l’amant et l’ami de l’autre. Vous n’êtes pas seulement deux personnes qui vivent ensemble. Vous êtes une belle union de deux personnes qui s’engagent à s’aimer pour toujours.

3. Demandez-lui ce que vous pouvez faire pour l’aider

Votre femme sait ce que vous pouvez faire pour l’aider à aller mieux, alors demandez-lui. Elle l’appréciera plus que jamais. Parce que, vous savez quoi? Elle vous aime aussi, et elle est reconnaissante chaque jour pour ce que vous faites pour elle.

4. Soyez conscient de ses responsabilités

Peu importe si elle reste à la maison ou si elle va au travail, savez-vous ce qu’elle fait toute la journée? Si vous ne le savez pas, demandez-lui. Sa liste des choses à faire déborde probablement de tâches qui l’emportent sur son temps et son énergie. Soyez conscient de ses besoins et appréciez ses sacrifices.

5. Impliquez-vous avant qu’elle ne soit épuisée

Le meilleur moment pour commencer à aider votre femme est maintenant. N’attendez pas qu’elle soit épuisée pour proposer votre aide.

6. Participez activement

Il faut être deux pour être parents. Il faut être deux pour se marier. Il faut être deux pour gérer un ménage. Participez pleinement à tous les aspects de votre vie familiale. Le travail est difficile, mais votre statut d’employé ne vous dispense pas des tâches ménagères.

7. Encouragez-la

Encouragez-la. Faites-lui savoir ce que vous l’aimez. Aidez-la à voir le bien dans n’importe quelle situation. Évitez d’être critique ou négatif. Quand elle est déprimée, soyez l’homme qui l’élève et apportez de la lumière et de l’espoir dans sa vie.

8. Soyez utile

Apprenez l’art de regarder autour de la maison et cherchez des choses à faire. Y a-t-il de la vaisselle dans l’évier? Est-ce que le chien doit être promené? Ce qui est cassé doit être réparé? N’attendez pas qu’on vous le demande. Faites-le!

9. Laissez-la prendre une journée entière pour elle

Faire une manucure, une pédicure, se couper les cheveux, se faire masser et acheter une nouvelle tenue procure un réel sentiment de bien-être. Laissez-la dormir, prendre un bain chaud et passer du temps seule au calme. Soutenez-la et prenez-en compte ses tâches quotidiennes, afin qu’elle puisse avoir le temps de prendre soin d’elle-même.

10. Arrêtez d’essayer de résoudre ses problèmes

Contentez-vous d’écouter. C’est tout ce que vous devez faire. Et si elle veut que vous lui proposiez des solutions, elle vous le demandera.

11. Prenez-la dans vos bras

Trouvez quelque chose pour garder vos enfants occupés, puis prenez votre femme dans vos bras et dites-lui combien vous l’aimez. Serrez-la fort et laissez-la pleurer sur votre épaule. Réconfortez-la du mieux que vous pouvez.

Katelyn Carmen Son site  http://www.katelyncarmen.com/

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