متلازمة النساء المرهقات من التفكير في كل شيء" و " الإجهاد النفسي و العقلي" ما هو الحل؟

متلازمة الإجهاد النفسي و العقلي لدى النساء تنشأ من الشعور بالحاجة إلى التنظيم باستمرار لضمان المسار السليم للمنزل. 

هذا الإجهاد العقلي يظهر بشكل أكثر لدى النساء العاملات اللواتي بالإضافة إلى عملهن خارج البيت فهن يسهرن أيضا على تنظيم البيت والتكفل بكل ما فيه.

ترى النساء أن هذا الوضع لا مفر منه وهو مستمر دون توقف لضمان تلبية احتياجات كل فرد من أفراد العائلة.كما تقول نيكول برايس ، باحثة في جامعة لافال في مدينة كيبيك.

الحل 
لتجنب الوقوع في متلازمة الإجهاد العقلي والنفسي لدى النساء، الحل هو تقاسم ومشاركة المهام مع الشريك بعفوية وتلقائية، مما يعني أن على المرأة أن لا تجبر زوجها على مشاركتها أشغال البيت بل عليها أن تفهمه وتجعله يعي أهمية مشاركته في أشغال البيت ليقوم بها بنفسه وبتلقائية.

"إذا أردنا تغيير الأشياء ، نحتاج إلى توفير مساحة أكبر للرجال ليتعلموا بأنفسهم" ، تشرح نيكول برايس. "إذا لم يساعدوا بما فيه الكفاية في الأعمال المنزلية ، فهذا ليس خطأهم فقط. نحن مسؤولات بنفس القدر عن جعلهم غير مسؤولين و متهاونين وكأنهم أطفال محتاجون للرعاية وغير قادرين على الاهتمام بالأمور بأنفسهم.

ترجمة : كاتيامصدر المقال : https://www.tsante.com/plus/psycho/4160-le-syndrome-des-femmes-epuisees#.W2WHQPysxI4.facebook

اذا أعجبك الموضوع اترك تعليقك وشارك المقال لإرسال استفسارات أو مشاركات يرجى زيارة صفحتنا على الفيسبوك https://www.facebook.com/Awdziriat/